Du sitzt irgendwo am Meer beim Abendessen.
Eigentlich genau dort, wo du seit Monaten hinwolltest.
Deine Familie sitzt vor dir, alle reden durcheinander, das Essen kommt gerade, eigentlich könnte es ein richtig schöner Moment sein.
Und trotzdem liegt dein Handy neben dem Teller.
Nicht einmal unbedingt, weil du arbeiten WILLST.
Sondern weil dein Kopf nie ganz aufhört.
Nur schnell antworten.
Dieses Gefühl, immer alles gleichzeitig tragen zu müssen.
Alles im Blick zu haben.
An alles zu denken.
Für alle da zu sein.
Und bloß niemanden zu enttäuschen.
Auch dann, wenn der Körper eigentlich längst müde ist.
Auch dann, wenn man innerlich schon lange nicht mehr richtig ruhig war.
Auch dann, wenn man merkt, dass man zwar ständig funktioniert — sich selbst aber schon länger nicht mehr wirklich spürt.
Bei dieser Kundin, die noch auf Rückmeldung wartet.
Bei dem Problem, das niemand außer dir lösen kann.
Bei der To-do-Liste, die selbst im Urlaub nicht still wird.
Bei diesem ständigen Druck, alles irgendwie zusammenzuhalten.
Und das Verrückte ist ja:
Von außen sieht oft alles völlig normal aus.
Du bist da.
Du funktionierst.
Du kümmerst dich.
Du schaffst das alles.
die man mit einem freien Wochenende wegbekommt.
Sondern eher dieses leise Gefühl, ständig unter Strom zu stehen. Nie ganz runterzufahren. Immer irgendwie erreichbar zu sein. Selbst dann, wenn gerade eigentlich die Menschen vor dir sitzen, für die du das alles ursprünglich einmal aufgebaut hast.
Wenn dein Partner mitten im Gespräch merkt, dass du gar nicht richtig zuhörst.
Wenn dein Kind irgendwann einfach aufhört zu fragen, ob du jetzt bitte mal das Handy weglegen kannst.
Oder wenn du plötzlich merkst, dass du seit Tagen im Urlaub bist — aber dich keine einzige Stunde wirklich entspannt gefühlt hast.
Sie sprechen nur fast nie darüber.
Weil nach außen oft alles läuft.
Weil man gelernt hat, stark zu sein.
Weil ständig irgendjemand etwas von einem braucht.
Und weil der Alltag laut genug ist, damit man sich selbst nicht zu genau zuhören muss.
Nicht als Vortrag.
Menschen, die Verantwortung tragen. Die viel leisten. Die oft für alle da sind.
Und die trotzdem manchmal dieses komische Gefühl haben, dass sie selbst irgendwo auf der Strecke geblieben sind.
Du musst an diesem Abend nichts beweisen.
Manche Abende verschiebt man, weil sie unbequem sein könnten. Vielleicht ist genau das der Grund, warum du kommen solltest.
Ich freu mich auf dich.
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